アーユルヴェーダ専門サロン

]]> http://www.accha-salon.com/2008/03/beautyresearch_1.php http://www.accha-salon.com/2008/03/beautyresearch_1.php 003キャンペーン Fri, 21 Mar 2008 00:00:00 +0900 滋賀Lifeに掲載されました。

]]> http://www.accha-salon.com/2008/03/life.php http://www.accha-salon.com/2008/03/life.php 003キャンペーン Fri, 21 Mar 2008 00:00:00 +0900 お試し・コース（60分）5,000円アナムネ　　　　　体調・体質チェック　　ボディ・ケア　　　　オイルを使わないマッサージ（上半身）　　ヘッドマッサージ　体と心の正しい循環をとりもどす　　カウンセリング　　施術後のアドバイス

]]> http://www.accha-salon.com/2007/11/605000_1.php http://www.accha-salon.com/2007/11/605000_1.php 202コース･メニュー Thu, 01 Nov 2007 00:00:30 +0900 バスティ･コース（60分）10,000円アナムネ　　　　　　　　体調・体質チェック　　カティバスティ　　　　　ハーブオイルを腰にためて温める　　ボディマッサージ　　　全身ドーシャ・オイルを使ってのマッサージ　　カウンセリング　　　　施術後のアドバイス ※よりデトックス効果・ダイエット効果をご希望の場合には、特別なオイル処方にて施術いたします。

]]> http://www.accha-salon.com/2007/11/6010000.php http://www.accha-salon.com/2007/11/6010000.php 202コース･メニュー Thu, 01 Nov 2007 00:00:19 +0900 アチャ・コース（120分）20,000円アナムネ　　　　　　　　体調・体質チェック　　ボディマッサージ　　　全身ドーシャ・オイルを使ってのマッサージ　　ヘッドマッサージ　　　体と心の正しい循環をとりもどす　　シロダーラ（オイル）　体内循環のコントロール　　カウンセリング　　　　施術後のアドバイス

]]> http://www.accha-salon.com/2007/11/12020000.php http://www.accha-salon.com/2007/11/12020000.php 202コース･メニュー Thu, 01 Nov 2007 00:00:19 +0900 リフレッシュコース（80分）8,000円アナムネ　　　　　　体調・体質チェック　　ボディマッサージ　ドーシャ・オイルを使ってのマッサージ（上半身）　　ヘッドマッサージ　体と心の正しい循環をとりもどす　　カウンセリング　　施術後のアドバイス

※女性専用メニューとなります。]]> http://www.accha-salon.com/2007/11/60_1.php http://www.accha-salon.com/2007/11/60_1.php 202コース･メニュー Thu, 01 Nov 2007 00:00:19 +0900 スペシャル・コース（120分）12,000円アナムネ　　　　　　体調・体質チェック　　ボディマッサージ　全身ドーシャ・オイルを使ってマッサージします　　ヘッドマッサージ　体と心の正しい循環をとりもどす　　カウンセリング　　施術後のアドバイス

]]> http://www.accha-salon.com/2007/11/12000.php http://www.accha-salon.com/2007/11/12000.php 202コース･メニュー Thu, 01 Nov 2007 00:00:18 +0900 メンテナンス・コース（150分）15,000円アナムネ　　　　　　　　体調・体質チェック　　ボディマッサージ　　　全身ドーシャ・オイルを使ってマッサージします　　ヘッドマッサージ　　　体と心の正しい循環をとりもどす　　シロダーラ（ハーブ）　体内循環のコントロール　　カウンセリング　　　　施術後のアドバイス

]]> http://www.accha-salon.com/2007/11/15000.php http://www.accha-salon.com/2007/11/15000.php 202コース･メニュー Thu, 01 Nov 2007 00:00:17 +0900 ハーブボール・コース（90分）12,000円　ハーブボール　ヘッドマッサージ

※女性専用メニューとなります。]]> http://www.accha-salon.com/2007/11/post_30.php http://www.accha-salon.com/2007/11/post_30.php 202コース･メニュー Thu, 01 Nov 2007 00:00:15 +0900 ボディ・ソルト・コース（90分）12,000円ボディ・ソルトマッサージ　ヘッドマッサージ

]]> http://www.accha-salon.com/2007/11/post_7.php http://www.accha-salon.com/2007/11/post_7.php 202コース･メニュー Thu, 01 Nov 2007 00:00:14 +0900

メニュー	時間	金額	内　　容
ﾍｯﾄﾞﾏｯｻｰｼﾞ（ｼﾝｸﾞﾙ）	30	3,000	ｵｲﾙを使ったﾍｯﾄﾞﾏｯｻｰｼﾞ（一人）
〃　　　（ﾍﾟｱ）	60	5,000	ｵｲﾙを使ったﾍｯﾄﾞﾏｯｻｰｼﾞ（二人）
ｼﾛﾀﾞｰﾗ（ﾊｰﾌﾞ）	60	6,000	ﾍｯﾄﾞﾏｯｻｰｼﾞ＋ｼﾛﾀﾞｰﾗ（ﾊｰﾌﾞ煎じ液）
〃　　（ｵｲﾙ）	60	18,000	ﾍｯﾄﾞﾏｯｻｰｼﾞ＋ｼﾛﾀﾞｰﾗ（ｵｲﾙ）
ﾎﾞﾃﾞｨﾏｯｻｰｼﾞ	30	4,000	半身：ｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾀﾞｵｲﾙを使ったﾏｯｻｰｼﾞ
〃	60	7,000	全身：ｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾀﾞｵｲﾙを使ったﾏｯｻｰｼﾞ
〃	90	10,000	全身：ｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾀﾞｵｲﾙを使ったﾏｯｻｰｼﾞ＋気になる部分追加
ﾎﾞﾃﾞｨ・ｹｱ	30	3,000	背面半身：ｵｲﾙを使わないﾏｯｻｰｼﾞ
〃	60	6,000	背面：ｵｲﾙを使わないﾏｯｻｰｼﾞ
ﾎﾞﾃﾞｨ・ｿﾙﾄ	60	8,000	全身：天然塩とｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾀﾞｵｲﾙを使ったﾏｯｻｰｼﾞ
ﾊﾞｽﾃｨ	30	5,000	腰や腹に土手を作りハーブオイルを流し込んで温める
ﾊｰﾌﾞﾎﾞｰﾙ	60	10,000	全身：ｵｲﾙとﾊｰﾌﾞﾎﾞｰﾙを使った温熱効果たっぷりのﾏｯｻｰｼﾞ
ﾎｯﾄｽﾄｰﾝ	60	10,000	全身：ｵｲﾙと玄武岩を使った温熱効果たっぷりのﾏｯｻｰｼﾞ
健康な髪ﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄ	初回	25,000	ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ＋ﾍｯﾄﾞﾏｯｻｰｼ＋ﾍｱ・ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ
〃	2回目～	15,000	〃

]]> http://www.accha-salon.com/2007/11/post_36.php http://www.accha-salon.com/2007/11/post_36.php 200メニュー Thu, 01 Nov 2007 00:00:01 +0900

メニュー	時間	金額	内　　容
お試しｺｰｽ	60	5,000	ﾎﾞﾃﾞｨ･ｹｱ（30分）＋ﾍｯﾄﾞﾏｯｻｰｼﾞ
ﾘﾌﾚｯｼｭ･ｺｰｽ	80	8,000	上半身のｵｲﾙを使ったﾏｯｻｰｼﾞ＋ﾍｯﾄﾞﾏｯｻｰｼﾞ
ﾊﾞｽﾃｨ･ｺｰｽ	80	10,000	体の芯から温め、デトックス効果抜群！ｶﾃｨﾊﾞｽﾃｨ+ﾎﾞﾃﾞｨﾏｯｻｰｼﾞ
ｽﾍﾟｼｬﾙ･ｺｰｽ	120	12,000	ｵｲﾙを使った全身ﾏｯｻｰｼﾞ＋ﾍｯﾄﾞﾏｯｻｰｼﾞ
ﾒﾝﾃﾅﾝｽ･ｺｰｽ	150	15,000	ｵｲﾙを使った全身ﾏｯｻｰｼﾞ＋ﾍｯﾄﾞﾏｯｻｰｼﾞ＋ｼﾛﾀﾞｰﾗ（ﾊｰﾌﾞ）
ｱﾁｬ･ｺｰｽ	120	20,000	ｵｲﾙを使った全身ﾏｯｻｰｼﾞ＋ﾍｯﾄﾞﾏｯｻｰｼﾞ＋ｼﾛﾀﾞｰﾗ（ｵｲﾙ）
ﾎﾞﾃﾞｨ・ｿﾙﾄ･ｺｰｽ	90	12,000	ｵｲﾙと天然塩を使った全身ﾏｯｻｰｼﾞ＋ﾍｯﾄﾞﾏｯｻｰｼﾞ
ﾊｰﾌﾞﾎﾞｰﾙ･ｺｰｽ	90	12,000	ｵｲﾙとﾊｰﾌﾞﾎﾞｰﾙを使った全身ﾏｯｻｰｼﾞ＋ﾍｯﾄﾞﾏｯｻｰｼﾞ
ﾎｯﾄｽﾄｰﾝ･ｺｰｽ	90	12,000	ｵｲﾙと玄武岩を使った全身ﾏｯｻｰｼﾞ＋ﾍｯﾄﾞﾏｯｻｰｼﾞ

【季節メニュー】

メニュー	時間	金額	内　　容
冬のﾘﾌﾚｯｼｭ　（通常）21,000円	90	16,500	ﾎﾞﾃﾞｨ･ｹｱ30分＋ﾍｯﾄﾞﾏｯｻｰｼﾞ＋ｼﾛﾀﾞｰﾗ（ｵｲﾙ）
冬の癒し　（通常）25,000円	120	18,500	ﾎﾞﾃﾞｨﾏｯｻｰｼﾞ半身＋ﾍｯﾄﾞﾏｯｻｰｼﾞ＋ｼﾛﾀﾞｰﾗ（ｵｲﾙ）

]]> http://www.accha-salon.com/2007/11/post_32.php http://www.accha-salon.com/2007/11/post_32.php 200メニュー Thu, 01 Nov 2007 00:00:00 +0900 肩こり詳細]]> http://www.accha-salon.com/2007/09/post_50.php http://www.accha-salon.com/2007/09/post_50.php 410肩こり Sun, 02 Sep 2007 00:00:30 +0900 主な原因 □筋肉の発達不良、悪い姿勢 □筋肉の使い過ぎ □骨や関節の異常　変形性頸椎症、頸椎椎間板症、頸椎椎間板ヘルニア、むち打ち症（頸椎捻挫）、五十肩（肩関節周囲炎）など □内科的疾患　高血圧、低血圧、胆石、胆のう炎、狭心症、貧血など □精神神経疾患　ノイローゼ、自律神経失調症、うつ病など □眼科的疾患　視力障害、眼鏡の不適合、眼精疲労など □耳鼻咽喉科的疾患　慢性扁桃炎、慢性副鼻腔炎など □歯科的疾患　虫歯、歯周病、交合不全など T0P 生活習慣をチェックする 肩こりは日常生活の中に原因があることが多いものです。問題点がないかどうかチェックし、それを改善することが肩こりの解消や予防につながります。 ■よい姿勢を保つ背骨の自然なカーブを保つことがよい姿勢の基本です。立つときは背筋を伸ばし、あごを少し引き、おなかを引っ込めます。肩の力を抜き、両肩が同じ高さになるようにします。座るときも背筋を伸ばし、前かがみにならないように注意しましょう。とはいっても、一度身についた悪い姿勢を直すのはなかなか難しいものです。そういう場合には、よい姿勢を保持するのに役立つような趣味やスポーツを始めるのも一つの方法です。自然に姿勢に注意する習慣が身につきますし、ストレス解消にもなります。 ■机とイスの高さを　適正にデスクワークが多い人は、机とイスの高さにも注意が必要です。イスは座ったときにひざが直角になる高さ、机はひじがほぼ直角になる高さが理想的です。ＶＤＴ作業をする人は、キー操作中のひじの角度がやはり直角になるようにキーボードの厚みを計算に入れて高さを調整しましょう。ディスプレイは目の高さより低めにしたほうが目の疲れを軽減できます。 ■自分に合った寝具を就寝中の姿勢も大切です。枕が高過ぎたり低過ぎたりすると頸椎に無理がかかりますから、自分に合ったものを選びましょう。布団もからだが沈み込むような柔らかいものは好ましくありません。 ■左右の肩を均等に使うショルダーバッグはときどき左右の肩を替えてかけましょう。荷物は両手に分けて持つか、ときどき手を替えます。 ■軽くて暖かい服装に重い服、きつい服は筋肉疲労を招きます。冷えは肩こりにとって大敵ですから肩を冷やさない服装に。また、高い靴や足に合わない靴も肩こりの誘因になります。 ■生活の中にスポーツを運動は血行をよくして肩こりを解消するだけでなく、筋肉を鍛えて肩こりを防ぐ効果もあります。運動の種類は何でもかまいません。習慣づけることが大切なので、ウォーキングなど無理なくできるものを選びましょう。肩を上げ下げする、肩を回す、腕を上げ下げするなど、肩こりを解消する体操を行うのもよい方法です。仕事の合間などにこまめにやるようにしましょう。首を前後左右に倒す、首を回すといった体操も効果がありますが、頸椎に問題がある場合にはかえって悪化させてしまう恐れがありますから、首を動かしたときに痛みやしびれが出るような場合はやめたほうが無難です。 T0P 家庭療法の基本は温めること 肩こりは筋肉の緊張と血行不良が起きている状態ですから、温めることで緊張をほぐし、血液循環を促します。温めるにはおふろがいちばんですが、蒸しタオルや使い捨てカイロを使ってもよいでしょう。ただし、炎症が起きているような急性の痛みの場合には冷やします。筋違いを起こして突然痛みが出たようなケースです。冷やすのは長くても2～3日で、その後はやはり温めるようにします。マッサージや指圧も効果があります。強くすれば効くというわけではなく、刺激が強過ぎると筋肉を痛めてしまいますから、気持ちがよいくらいを目安にしてください。市販の外用薬はいろいろなタイプがありますが、いずれも主な効果は清涼感と抗炎症作用です。肩こりの多くは筋肉の緊張によるものなので、抗炎症作用の効果は限られます。温湿布には血行を促進するためにトウガラシエキスが用いられており、かぶれることがあるので、皮膚の弱い人は腕の内側に小片を貼ってテストしてから使うとよいでしょう。家庭療法ではこりがとれない、徐々に症状が強くなるといったような場合には整形外科を受診してください。問診、診察、Ｘ線検査などを行ったうえで治療法を決定します。整形外科で最もよく行われるのは極超短波や赤外線、ホットパックを使った温熱療法です。こりや痛みがひどい場合には筋弛緩剤や消炎鎮痛剤などで痛みをやわらげます。頸椎に異常がある場合には牽引療法や神経ブロック療法が効果があることがあります。骨が変形して神経を圧迫しているようなケースでは手術が行われることもあります。昔から肩こりには漢方薬、鍼灸、指圧などの東洋医学的な治療が有効とされています。効果に個人差があるので一概にはいえませんが、症状が改善するケースがしばしばみられます。前述のように肩こりの原因は多様で、検査をしても原因がはっきりしないことが少なくありません。治療を要するような異常が認められないにもかかわらず、頑固な肩こりに悩まされている人は東洋医学的な治療を受けてみるのも一つの選択肢といえます。
（参考図書／関直樹著「専門医がやさしく教える肩こり」・ＰＨＰ研究所） T0P]]> http://www.accha-salon.com/2007/09/post_5.php http://www.accha-salon.com/2007/09/post_5.php 410肩こり Sun, 02 Sep 2007 00:00:29 +0900 アーユルヴェーダ的解釈インドに肩こりという言葉はありませんが、「こり」＝「硬直」と言う意味合いから考えるとドーシャエネルギーのヴァータが悪化したと考えられます。ヴァータは風のエネルギーとして冷性・乾燥・軽い・動きといった性質を持っているので、そのバランスがくずれることによって「硬直」＝「コリ」が進むと考えられます。食事ヴァータを抑える食事として考えます。よって冷たいものや体を冷やすものは避けるべきです。また、体を冷やす作用のあるものを冷たく冷やして食べるとなれば論外です。（例）冷たい緑茶・冷たいスイカなど… 基本的に温かいもの、体を温めるものをとります。味付けとしては、甘味・塩味・酸味のあるものがよいでしょう。あんかけにしょうがをたっぷり入れるなどもお勧めです。また、食事の仕方にも注意してください。落ち着いてゆったりと優しい気持ちで食事が出来る環境がよいでしょう。生活精神的ストレスの回避、過剰な身体への負担、夜更かし、眼精疲労の回避… TOP]]> http://www.accha-salon.com/2007/09/post_52.php http://www.accha-salon.com/2007/09/post_52.php 410肩こり Sun, 02 Sep 2007 00:00:28 +0900