メイン＞└ 髪について
体をよく温める。
最近の若い方には、体や髪を洗った後に湯ぶねにつかる人が多いと聞きますが、それは間違い！ 体や髪を本当にきれいにしようと思うなら、毛穴が開いてからが勝負です。 頭からうっすら汗が出てくるまで温まるのがよいでしょう。 長く湯ぶねに浸かれない方や、シャワー浴だけの場合でも、十分に体が温まってから洗うようにしましょう。
2.素洗い
髪と地肌全体をぬらします。
頭のてっぺんからシャワー等をあてるのではなく、頭全体にいろいろな角度からシャワー等をあてて、 頭皮や髪全体に水が行き渡るようにしましょう。
3.シャンプー
シャンプーを手にとって温めるように少し泡立てます。
シャンプーをまんべんなく頭皮につけ、指の腹で頭皮を傷つけないように洗います。 洗い方は、生え際から、頭頂部に向かって縦長に洗い進みます。
4.すすぎ
38～39℃のお湯ですすぎます。
シャンプー剤が頭皮に残らないように、シャワー等をの角度を変えてまんべんなくすすぎます。 とにかくよくすすぐことが肝心！
5.水切り
髪を束ねて根元から毛先に向かって水を切ります。
6.リンス・コンディショナー
髪にだけつける。
頭皮についたリンスやコンディショナーは毛穴の詰まりや頭皮のトラブルの原因になります。 折角きれいになった頭皮にまで付けてしまうのはタブー。
7.すすぎ
頭皮にリンスやコンディショナーがつかないように、髪の根元から軽くすすぎます。
リンスやコンディショナーが髪に残るのは問題ありませんが、頭皮には残さないように。
よいシャンプーのしかた
1.毛穴をひらく体をよく温める。
最近の若い方には、体や髪を洗った後に湯ぶねにつかる人が多いと聞きますが、それは間違い！ 体や髪を本当にきれいにしようと思うなら、毛穴が開いてからが勝負です。 頭からうっすら汗が出てくるまで温まるのがよいでしょう。 長く湯ぶねに浸かれない方や、シャワー浴だけの場合でも、十分に体が温まってから洗うようにしましょう。
2.素洗い
髪と地肌全体をぬらします。
頭のてっぺんからシャワー等をあてるのではなく、頭全体にいろいろな角度からシャワー等をあてて、 頭皮や髪全体に水が行き渡るようにしましょう。
3.シャンプー
シャンプーを手にとって温めるように少し泡立てます。
シャンプーをまんべんなく頭皮につけ、指の腹で頭皮を傷つけないように洗います。 洗い方は、生え際から、頭頂部に向かって縦長に洗い進みます。
4.すすぎ
38～39℃のお湯ですすぎます。
シャンプー剤が頭皮に残らないように、シャワー等をの角度を変えてまんべんなくすすぎます。 とにかくよくすすぐことが肝心！
5.水切り
髪を束ねて根元から毛先に向かって水を切ります。
6.リンス・コンディショナー
髪にだけつける。
頭皮についたリンスやコンディショナーは毛穴の詰まりや頭皮のトラブルの原因になります。 折角きれいになった頭皮にまで付けてしまうのはタブー。
7.すすぎ
頭皮にリンスやコンディショナーがつかないように、髪の根元から軽くすすぎます。
リンスやコンディショナーが髪に残るのは問題ありませんが、頭皮には残さないように。